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关于生子的说法和讲究

1、产后的24小时，新妈妈应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动。因为活动了肠道才能活动，肠道活动了才能排气，排气了才能慢慢进食，恢复饮食了才可以吃一些下奶的东西，让乳汁进一步分泌。

2、产妇在感觉肛门排气后，可以从流质饮食逐渐过渡到半流质饮食，半流质饮食包括面条，稀饭，鸡蛋羹等食物，在产妇腹部伤口没有拆线前，最好进食比较清淡的饮食，不要进食过于油腻的食物。

3、产后很长一段时间内产妇的身体都是比较虚弱的，这个时候在饮食上一定要注意多吃些营养丰富的食物，要注意做到饮食清淡，避免吃一些辛辣刺激以及腥发之物。

11月30天共有4天为最佳生子吉日，分别为1、4、12、14 号，您可以作为时间参考。