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2020年秋老虎是哪几天 2020年秋老虎持续多少天

2020-12-25 09:53:13 万年历资讯 admin
导读:本以为秋天到了,就要迎来凉爽天气了,谁知还有秋老虎的出现,让我们想要惬意凉快的愿望推了再推。那么,2020年秋老虎是哪几天?2020年秋老虎持续多少天?下面和万年历小编一起去了解下吧。  2020年秋老虎是哪几天秋老虎  2020

  导读:本以为秋天到了,就要迎来凉爽天气了,谁知还有秋老虎的出现,让我们想要惬意凉快的愿望推了再推。那么,2020年秋老虎是哪几天?2020年秋老虎持续多少天?下面和万年历小编一起去了解下吧。

  2020年秋老虎是哪几天

2020年秋老虎是哪几天 2020年秋老虎持续多少天

秋老虎

  2020年立秋节气时间为8月7日,处暑节气是8月23日,也就是说在8月7日之后的一段时间里出现的高温天气就是“秋老虎”。

  立秋后会造或天气逐渐转凉,早晚温差较大现象,有时早上穿长袖都觉得寒意非常浓,但到了中午,穿短袖还是感觉热。

  这也就是为什么民间有秋老虎这一说法,秋老虎一般发生在8、9月之交,持续日数约7-15天。

  2020年秋老虎持续多少天

  2020年秋老虎在8-9月期间,持续日数约7-15天。秋老虎是我国民间指立秋(8月8日左右)以后短期回热天气。

  气象学上指处暑节气后连续5天最高温度在35℃以上,连日晴朗、日射强烈,重新出现暑热天气,人们感到炎热难受,故称“秋老虎”。

  2020年秋老虎发生在中伏还是末伏

  秋老虎是发生在三伏天之后,出了伏之后秋分节气之前的,一般发生在八九月份,持续时间为一个星期到半个月之间。秋老虎期间,气温平均在35度左右,依然非常炎热,但是总体来说早晚气温比三伏天低,气候偏秋季,比较干燥,要注意防晒补水。

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秋老虎

  北方和南方的秋老虎有何区别

  南方的秋老虎相对凶猛一些,北方的秋老虎则稍逊一筹。南方的秋老虎具有高温天气持续时间长,高温强度比较大等特点;北方秋老虎的主要特点集中在闷,而不是热,相比7月高温炎热,秋老虎温度相对温和了许多。每天早晨或者傍晚,都会让人感到凉爽。

  秋老虎时节人们要注意什么

  处于秋老虎时节,仍有夏的高温,加上天晴少雨,气候干燥,此时感染到的燥邪为温燥,主要伤阴,即损害人体的津液。症状是皮肤干燥、眼干裂、舌红少津、毛发干枯、小便赤黄、大便干结、口鼻咽干、胸痛干咳少痰、痰中带血丝,甚至发中至高热。

  不论是健康人还是有慢性疾病的人,应对秋燥都要继续做好防暑降温措施,多补充水分,多吃“凉”的食物。同时,由于温度突然回升,天气晴朗,这时候紫外线将会超过夏季,所以要防止紫外线损伤皮肤。

  2020年“秋老虎”期间注意事项

  一、劳逸结合,早睡早起,保持充足的睡眠。

  二、尽量使用自然风降温,如果开空调,时间不宜过长,注意换气,避免直吹。

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秋老虎

  三、饮食:

  木瓜生鱼汤性质平和,适合在干燥季节饮用要多饮水;

  多喝莲子粥、百合粥、薄荷粥、淡茶、绿豆汤、豆浆、果汁等;

  多吃一些新鲜水果蔬菜;但可能会伤及脾胃的寒凉饮食如西瓜、梨、黄瓜等要少吃;

  四、适当锻炼,增强体质:

  凉爽的早晚,选择适合自身的锻炼项目:慢跑、游泳、各种球类、登山、散步、太极拳、健美操、健身舞等,循序渐进,持之以恒,能达到保健强身的作用。